こんばんは！ 最近、ファスティングについて勉強を始めました！ 健康に気を付けようと思って 勉強をし始めました！ せっかくなんで、それをみなさんにも伝えていきたいと思います。 そもそもファスティングとは何か？ ファスティングは 断食とか、デトックス…