2020-07-19から1日間の記事一覧

毎日続けて気が付いた!!

こんばんは 夏が近づいていますが ダイエットは どんな感じでしょうか 以前にもお話ししましたが、 体重を朝一に 測ってるんですよ そこで あることに 気が付いたんです 私は 前日にちゃんと お風呂入った日が 痩せていることが多いのです 仕事で疲れてしま…

体ケアDAY!!

こんばんは 今日は 前に話した 下着のアフターに行ってきました 下着って 本当に大切だなと 実感 そして むくみケアも大事 むくみは 毎日 蓄積していきます・・・ そして 放置してしまうと・・・ 脂肪になってしまいます 着圧のストッキング マッサージ など…