体ケアDAY!!

こんばんは

今日は

前に話した

下着のアフターに行ってきました

下着って

本当に大切だなと

実感

そして

むくみケアも大事

むくみは

毎日

蓄積していきます・・・

そして

放置してしまうと・・・

脂肪になってしまいます

着圧のストッキング

マッサージ

など

日々のケアをしていきましょ

そして、

お風呂に入って

体を温めて

血流を良くする

血の巡りが

悪くなって

水、老廃物が溜まっていくんですよね

つい、

忙しくて忘れてしまうけど

こうやって

他の人に見てもらうと

またしっかりやろう

ってなっていきますね

よし

頑張ろう